Mijn uitgangspunt is dat hoofd, hart en lichaam onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Bijvoorbeeld bij veel stress is het hoofd druk, zijn er spanningen in het lijf, dat zich o.a. kan uiten in hoofdpijn, maagklachten en een gevoel van niet lekker in je vel zitten. Bij grote(re) levensgebeurtenissen kan iemand ook het voelen uitschakelen, zodat ze met de situatie om kunnen gaan.
Als ons hoofd in verbinding staat met ons hart, lijf en de aarde, dan wordt ook ons denken meer geaard en voedend. Ons denken komt dan in directe verbinding met onze basis en is geworteld vanuit de bekken. Synergie tussen denken en voelen; als ze samen werken is de som groter, zijn we krachtiger, stabieler en meer in balans. Dan kunnen we meebewegen, gebalanceerd blijven met het continu veranderende en dynamische leven.